近几年来，受疫情、儿童课业压力大、户外运动时间少等原因影响，我国近视率逐渐增高，并呈现低龄化，越来越多的未成年人成为近视受害者。根据国家卫健委疾控局2020年监测显示，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，最高的达到了19.1%。
一、太阳穴
位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。
手法：用双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，然后顺时针方向按揉约2分钟，直到局部有酸胀感为佳。
二、翳风穴
位置：在耳垂后耳根部。
手法：用双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。
三、四白穴
位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。
手法：用双手食指指腹分别在面颊中央以画圈的方式按摩。
四、天柱穴
位置：枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴。
手法：：大拇指用力按压，直到感到酸痛为止。
需要注意的是，以上按摩方法只能预防近视的发生，以及调节眼睛状态，治疗因为眼睛过度疲劳而造成的假性近视。如果是真性近视的话，一旦发生，就不可逆转。不管是针灸、按摩、理疗，又或者其他宣称能治近视的方法都是假的，都是骗人的，家长朋友千万不要相信。
一旦孩子患上真性近视，请立刻带孩子去正规的眼科医院或诊所进行检查，然后按照医生的要求为孩子配镜，比如角膜塑形镜就是一种非常不错、非常适合儿童青少年的真性近视治疗方法。
角膜塑形镜矫治通过配戴一种特殊的RGP镜片，即通过改变角膜集合形态来提高视力。采用的角膜塑形镜属于最新第四代设计技术，其治疗效果较以往快速很多，所以又称为“快速塑形法”。患者配戴一夜后即有非常显著的矫治效果,随着之后的长期配戴，会逐步达到最终的理想矫治效果。
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我是金桥号的签约作者“惜玉”！
希望本篇文章《如何做预防近视眼部按摩手法》能对你有所帮助！
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