材料：
韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。
做法：
1、韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5毫米长的细段，火腿切成5毫米见方的细丁，两颗鸡蛋打入碗内，加入盐，用筷子充份搅拌均匀。
2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉，倒入蛋液中拌匀，加入韭菜碎及火腿碎。
3、拌匀，平底锅内放少许植物油，烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋，转动锅子，将蛋液摊开，并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。
4、保持用小火煎制，待到锅边的蛋液有凝固，但中心的蛋液仍然没凝固时，掀起蛋皮，向中间卷起，待蛋皮卷成筒后，继续用小火煎至蛋皮两面金**，用锅铲按压下去比较结实时，即可起锅。
5、起锅后，用利刀将蛋卷切成小段即可。
这时早已贴近夏天，间距小暑早已很近。春末夏初的季节，在这个时候健康养生应当喝什么茶呢？要了解，不一样的奶茶具备不一样的作用，一定要喝对哦。今日，我就来为大伙儿详细介绍几种合适在春末夏初喝的奶茶吧。
夏初健康养生必喝的奶茶
1.黄菊花香薄荷饮
可用病症：双眼痠涩、头疼。
原材料：黄菊花、香薄荷各3克。
作用：黄菊花具疏肝清目、退热滋阴作用，香薄荷疏肝理气、清泻首领。
2.二子茶
可用病症：大便干硬、视力下降。
原材料：决明子茶50克、枸杞子15克。
作用：二子茶是由决明子茶、枸杞泡浸而成，有利肝滋肾、清目润肠的作用，适合于血压高造成的头晕眼花、双眼发干、视物模糊、大便干硬等病症。
3.山楂茶
可用病症：降低血糖、调节血压值。
原材料：新鲜山楂。
作用：山楂果有健脾泄热、活血化瘀的功效。常常食用山楂茶，可降低血糖，调整血压值。
4.黄芩甘草茶
可用病症：唇干舌燥、嘴破。
原材料：黄芩、夏枯草各3克。
作用：黄芩能舒肝理气退热、止痛消肿，夏枯草则有利于清热去火、益气养阴津。
5.玫瑰花赤芍茶
可用病症：纾缓胸闷气短、心烦。
原材料：玫瑰、赤芍各3克。
作用：玫瑰可益气活血、理肝火、开郁，赤芍舒肝滋阴、益气除烦。
6.金银花山栀子饮
可用病症：脸上痘痘难题、浅眠。
原材料：金银花茶、山栀子各3克。
作用：金银花茶可排热祛毒、散血及消肿，山栀子清肝火祛火、镇定除烦。
7.金盏花茶
可用病症：降血脂、促消化。
原材料：金盏花。
作用：花茶中的金盏花则对降血脂和消化道有益处的一种。从金盏花的功效而言，它有降血脂的功效、有抑止肾排尽的功效，也有消除消化系统筋挛的功效，因此 它对消化道较为有益处，能促消化
本文来自作者[宰俊轶]投稿，不代表金桥号立场，如若转载，请注明出处：https://wenmingliaocheng.cn/liao/3447.html
评论列表（4条）
我是金桥号的签约作者“宰俊轶”！
希望本篇文章《韭菜蛋卷怎么做》能对你有所帮助！
本站[金桥号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：材料：韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。做法：1、韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5毫米长的细段，火腿切成5毫米见方的细丁，两颗...